Heb je dit wel eens geprobeerd?

We hebben de neiging om in het leven te verdwijnen. Bijvoorbeeld: je maakt je zorgen en wordt erdoor opgeslokt. Je twijfelt en kunt je maar niet losmaken van die twijfels. Je voert een gesprek en wordt na verloop van tijd wakker uit dat gesprek. Heb je dan dit wel eens geprobeerd?

Een ruim gesprek

Wordt je bewust van jezelf, die ander en jullie gesprek. Er vindt dan een lichte verschuiving plaats in je bewustzijn: je wordt je meer bewust van de omgeving waarin je met die ander praat. Breng je aandacht nu nog wat meer naar de ruimte, terwijl je doorpraat met die ander. Wat gebeurt er dan? Het gesprek gaat door, maar je bent ruimer, het gesprek is vrijer. Doe dat ook eens wanneer je piekert. Breng je aandacht buiten het piekeren in een wijdere ruimte. Het is heel moeilijk om dan nog verder te piekeren.

Het is mogelijk om meer op deze manier te leven.

Noot: deze blog is van mij persoonlijk en vertegenwoordigt niet noodzakelijkerwijs de standpunten, strategieën of meningen van Star's Edge International.